아르기닌은 여러 신체 기능에 중요한 역할을 하는 아미노산입니다. 비필수 아미노산으로, 체내에서 자체적으로 생산이 가능합니다. 그러나 때로는 몸에서 아르기닌이 충분히 생성되지 않아 다양한 건강 문제가 발생할 수 있습니다. 이 글에서는 아르기닌의 효능과 그것이 건강을 개선하는 방법에 대해 설명해 드리겠습니다. 목차 1. 아르기닌 2. 아르기닌의 효능 3. 아르기닌 하루섭취량 4. 아르기닌 제품 추천 5. 아르기닌 궁금증 아르기닌 이란? 아르기닌의 효능에 대해 알아보기 전에 아르기닌이 무엇인지 이해하는 것이 중요합니다. 아르기닌은 혈관을 이완시키고 혈류를 개선하는 데 도움이 되는 분자인 산화질소 생성에 중요한 아미노산입니다. 아르기닌은 육류, 유제품, 견과류 및 씨앗을 포함한 여러 식품에서 찾을 수 있습니다...